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· 2019-03-22 16:04

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领航名人馆

卡罗尔·德韦克

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

1967年,于巴纳德学院本科毕业

1972年,耶鲁大学心理学博士

2006年,出版畅销书《终生成长》

2011年,获美国心理学会杰出科学贡献奖

2012年,入选美国科学院院士

2017年,获一丹教育研究奖

教育是一个永恒的话题,中国人这几十年来一直不断在更新着教育理念。可能祖父母那代人信奉的是棍棒底下出孝子,到了父母那一辈鼓励教育、快乐教育又流行起来,说是要多夸夸孩子聪明,提升他们的自信心最重要。而经过几十年对于究竟是什么最终决定一个人是否成功的研究,斯坦福大学教授也是全球最顶尖的心理学家卡罗尔·德韦克提出,最重要的是给孩子从小建立成长型利来国际真人下载思维的模式。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克的小学时代是在上世纪五十年代的纽约度过的,她的遭遇可能很多中国学生也多多少少经历过——她的班主任按照智商给学生们排座位,中国人可能是按照成绩排位。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克当时是智商测试中成绩最好的小孩,她获得了最聪明小孩才能坐的第一排座位,但长大成为了心理学家后她才意识到,看似受益者的她其实也是受害者,被称赞聪明,保持聪明的压力让她惧怕失败,逃避挑战。

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为什么有的人喜欢挑战

有的人逃避挑战?

为什么有些人喜欢接受挑战,在面对困难时表现出绝对的坚定和坚韧,而另一些具有同样天赋的人却避开挑战,在遇到挫折时崩溃?童年经历触发了德韦克对于这个课题的研究兴趣,从毕业起就开始研究为什么有些人成功,有些人失败,让她揭开了成功的秘密——思维模式的不同。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克发现那些发展得很好的人往往拥有不同的思维模式,他们更倾向于成长型的思维模式,相信通过努力、良好的策略、其他人的反馈和帮助,他们的能力可以提高。

而另一些人更倾向于固定型思维。他们在心里对自己说:“我的能力是天生的,在童年后,我的能力就是固定的了,我无能为力作出改变。”

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克的研究发现,当一个人处于固定型思维模式时,他想要保证其他人只看到自己最好的一面。当他失败时,他可能会感到受到威胁。但是当这个人处于一种成长型思维模式时,他不会害怕去尝试有挑战的事情和犯错。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

这也常常可以解释毕业几十年后同学重聚时,为什么有些在学生时代引人注目的同学过着平平无奇的生活,而有些当时大家觉得普普通通的同学反而获取了很大的成就。成长型思维模式如此关键,究竟怎样才能培养成长型思维呢?德韦克说,黄金培养时期在幼年,家长的教育方法至关重要。

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家长需要表扬孩子努力

而不是聪明

成长型思维模式是孩子从成年人那里得到怎样的表扬所决定的。如果家长专注于表扬孩子的能力,这会产生更多固定型思维,因为这使孩子感到聪明非常重要,那是为什么家长爱他或尊重他的原因。所以孩子就会想在所有时候都要表现得很聪明。

而当遇到他们的聪明才智解决不了的问题时,而且会因为担心自己万一失败了显得很愚蠢而惧怕挑战,选择较为“安全”保守的道路。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

与之相反的是重视学习过程。如果家长或老师表扬孩子的学习过程,注重学习的乐趣,表扬孩子愿意接受挑战,尝试不同的策略,努力和坚持不懈,这会使孩子获取更多的成长型思维模式。

他们养成的思维模式是,通过努力可以解决问题,通过努力可以发展自己的技能和才华。成功关乎个人成长,可以利用自己的才华为社会做贡献,而不是为了证明自己比别人更聪明,他们也更愿意去与人合作和帮助别人。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

常言道,思维决定命运,到底该如何培养,才能使孩子们变身“努力家”,最终成为人生的赢家呢?

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不要过度保护

要教孩子正确看待失败

德韦克所著的畅销书《终身成长》被很多新晋家长在教育孩子时奉为圭臬,但在现实生活中,表扬过程而不是结果对家长来说还比较简单,一个更困难的问题是如何处理失败。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克的研究显示,父母如何处理孩子的失败会影响孩子的思维模式。如果父母认为失败没什么,引导孩子去思考失败的原因、总结教训和寻找改进方法就会传达更多的成长型思维模式。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

很简单的一个例子,主持人于盈跟她分享,自己也有年幼的孩子,发现小孩子很难面对任何挫折或失败。就算当他们玩游戏时,如果孩子输了,都会非常沮丧。而且他会一直坚持要玩到他赢了一轮为止。

德韦克说,那个时候,许多父母会说,好吧,我每次都会让他赢,这可能会保护他的自尊心。但是你没有给他挑战,让他学会如何更好地去玩这个游戏。所以当你的孩子打败你时,胜利是真实的,是他们自己赢来的,他们自己也知道。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

好像我之前采访过的“飞鱼”菲尔普斯,他在游泳时受伤了,他想的不是说受伤这件事情非常令人失望,而是我在受伤的情况下还有什么可以继续训练的部分。这让他继续成长,更加成功。

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肯显示会犯错的老师

传达成长型思维

家庭之外,德韦克说,就像她自己曾经的经历一样,老师的做法会对学生的思维方式产生巨大的影响。德韦克的团队做了大量工作,帮助老师和学校去理解成长型思维,致力于让成绩和能力不再成为课堂的唯一焦点,让学生们重视和享受学习的过程。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克总结说,能传达更多成长型思维的老师是那种将自己视为会犯错误的人。他们把自己设定为孩子能依赖的的资源,学生的合作者,而不是说要测试和评价学生。他们对如何帮助学生学习充满热情,也非常关注那些跟自己相比取得进步的学生。学生们看到学识渊博的老师也会犯错,还可以帮助纠正老师的错误,是一种很好的学习机会。

5

通过玩游戏和看电视

锻炼思维模式

德韦克也尝试通过各种线上新方法去大规模地推广成长型思维,这同时有助于促进教育的公平。德韦克在研究了整个智利十六万十年级学生后发现,来自较富裕家庭的学生比贫穷家庭的学生更有可能拥有成长型思维,但对于贫穷家庭的学生来说,如果能养成这种思维模式,会受益更大。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

在美国,她参与创建了一个线上节目,讲授关于大脑学习的十五分钟内容,让学生做一些允许他们内化这些想法的练习,并帮助他们理解为什么他们需要发展他们的大脑。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

她也与___大学的游戏科学家合作,创造了一个教分数的数学游戏。在这个游戏中有算法可以判断孩子何时付出努力,尝试新策略,取得进步,孩子为此获得积分。在成千上万的孩子身上,德韦克发现,使用成长型思维模式的学生实际上在游戏中停留的时间更长,而不仅仅是成绩优异的孩子,许多中低成绩的孩子一直待在游戏中直到最后,因为他们感到很有成就感。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

这也让德韦克发现了拥有不同思维模式的孩子对分数看法的区别。拥有固定型思维的学生说考试告诉他们现在有多聪明,以及他们长大后会有多聪明。而那些拥有成长型思维的学生说考试是告诉他们目前所掌握的有什么,但考试并没有告诉他们现在有多聪明,他们能做什么,或未来会多聪明……

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克强调她并不是说成绩无所谓,而是好的成绩应该是深入和有效学习过程的一个副产品,而教育的目标对她而言是帮助每个孩子成为一个有效的学习者。

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微软用成长型思维重塑公司文化

德韦克对成长型思维的研究突破让她获得了旨在以教育提升人类福祉的一丹教育研究奖,成长型思维伴随人的成长和生活,影响广泛,很多企业也在开始重视成长型思维。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克从研究中发现,在文化更倾向于固定型思维的企业中,员工们对组织的忠诚度较低,他们感到不那么受重视,感到面临很多竞争甚至作弊,不那么创新,因为虽然公司说要创新,但如果犯了错就要付出代价。

而要塑造成长型的企业文化,则需要真诚地发出一个信息,即组织相信每个人的成长能力,还有相应的项目去支持员工的成长,并看重每个人的进步,而不仅仅是找到几个高潜力员工,给予他们所有的关注,培养合作的文化。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

微软几年前就成长型思维模式重塑了公司文化,现在有一波允许思想从组织中的任何地方冒出来的浪潮,也有项目给予来自于弱势家庭员工辅导指引,并且看到每个员工的价值。德韦克说,当成长型思维在企业中建立,每个员工都觉得自己是这个组织的一部分,而他们也相信自己的能力可以增长,也可以做得更好。

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找到自己思维模式的触发点

积极地自我暗示

作为一个曾经 “被夸聪明”的受害者,德韦克与自己的固定型思维的战斗一直没有停止。她的研究显示,即使人们倾向于成长型思维模式,也会有一些事物能够触发我们进入固定型思维模式,可能是看到一个在同一领域比自己厉害很多的人,可能是一个看似无法解决的挑战,德韦克坦言对她而言这个触发点就是失败。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

所以我们必须了解我们的触发点是什么,然后告诉自己,这并不意味着我们不擅长做这些事,只是意味着我们需要尝试一种新的策略,这样就能逐渐建立起成长型思维。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

德韦克十分乐于挑战自己,她其实已经年过七旬,成就卓越,但她没有止步不前来享受著名心理学家的光环,而是在写一个很具挑战的课题和思考它的实践,试图将思维模式的想法应用于整个社会层面,如何培养致力于发展人的潜能,重视每个人的价值和贡献的文化。德韦克享受自己研究的过程,就像她所说的,成绩只是副产品。

 卡罗尔·德韦克:什么样的思维方式决定了成功?

编辑:胡雪曼、爱美丽、巴塔木